O mês de janeiro é marcado pelas iniciativas da campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar a sociedade a respeito das questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas.
Por que Janeiro Branco?
Como acontece com outras campanhas mais conhecidas, como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, que estimulam, respectivamente, a conscientização acerca da prevenção do câncer de mama e de próstata, a campanha Janeiro Branco nasceu com objetivos semelhantes.
Criada em 2014 por psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, a campanha tem como meta estimular a compreensão de que, assim como o corpo físico, a mente também requer uma atenção especial.
O mês de janeiro foi escolhido porque é o início de um novo ano, marcando assim, culturalmente e simbolicamente, a possibilidade de uma mudança de ciclo, assim como reflexões acerca do que vem sendo feito. Nesse sentido, ver o mês de janeiro como uma “tela em branco” para recomeçar é o incentivo de que muita gente precisa.
Os dados da Saúde Mental no Brasil
De acordo com uma pesquisa encomendada pelo Fórum Econômico Mundial, 53% dos brasileiros declararam que seu bem-estar mental piorou um pouco ou muito entre 2020 e 2021. Segundo a mesma pesquisa, os números brasileiros só não eram piores que os da Itália, Hungria, Chile e Turquia, mas seguiam superiores ao restante dos mais de 30 países e territórios estudados.
Esses números são apenas a ponta do iceberg de um país que vive uma verdadeira epidemia de problemas relacionados à saúde mental, panorama que foi ainda mais acentuado após a pandemia de Covid-19.
Uma pesquisa realizada pela Fiocruz apontou que sentimentos frequentes de tristeza e depressão estão afetando ao menos 40% da população adulta brasileira, e que a sensação frequente de ansiedade e nervosismo havia sido relatada em mais de 50% das pessoas entrevistadas.
Um levantamento realizado pela USP em 2021 mostrou que o Brasil liderava em casos de ansiedade (63%) e depressão (59%), sendo seguido, respectivamente, pela Irlanda e pelos Estados Unidos, mostrando que os dois transtornos mentais prejudicam a vida da maioria dos brasileiros.
Priorizar a Saúde Mental é celebrar a vida
Os dados alarmantes detectados no território nacional mostram que a campanha Janeiro Branco não é apenas necessária, mas urgente. Conscientizar acerca da importância da Saúde Mental e Emocional, assim como debater políticas públicas voltadas para a construção de soluções a esses problemas é imprescindível.
Saúde mental é coisa séria, e obter melhores números e melhorar o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas é uma responsabilidade coletiva de nossa sociedade.
A construção de uma sociedade mais saudável depende disso.